Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Haziran, 2016 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları

Keçiboynuzu pekmezi faydaları özellikle kış aylarında daha fazla kendini hissettirmektedir. Bunda ana etken soğuk algınlığı, bronşit ve astım gibi hastalıkların kış aylarında diğer aylara göre daha sık görülmesidir. Keçiboynuzu ve keçiboynuzu pekmezi her ne kadar daha çok kış aylarında tüketilse de diğer aylarda da sıkça tüketilmektedir. Keçiboynuzu, az miktarda yağa sahip olduğundan ve aynı zamanda yenildiğinde tokluk hissi vermesinden ötürü zayıflamak isteyenler için de oldukça yararlı bir bitkidir. Bunun yanı, sıra keçiboynuzu pekmezi oldukça yüksek enerji değerlerine sahip bir bitkidir. Özellikle cinsel kuvveti arttırıcı etkisinden dolayı birçok kişi tarafından da tercih edilen çok faydalı bir besindir.
Keçiboynuzu pekmezi birçok faydasına rağmen, içerdiği doğal şekerden dolayı, diyabet hastalarının doktor kontrolünde kullanması gereken bir bitkidir. Keçiboynuzu pekmezi güçlü antioksidan özelliklere sahiptir ve vücuda zararlı olan toksinlerin temizlenmesinde önemli bir rol oynamakt…

Diş Ağrısını Ne Geçirir?

Diş ağrısını ne geçirir? Sorusu diş ağrısından muzdarip olan birçok insanın kendisine sorduğu bir sorudur. Aniden başlayan diş ağrısı, özellikle geceleri, kişiyi oldukça zor durumda bırakabilen bir rahatsızlıktır. Diş ağrısında en büyük etkenlerden biri düzenli olarak dişlerin fırçalanmaması, diş ipi kullanmamak ve ağız sağlığına yeterince özen göstermemekten kaynaklanmaktadır. Kişiyi oldukça rahatsız eden ve hatta bazı durumlarda katlanılmaz dereceye ulaşabilen diş ağrılarını geçirmek için bazı yöntemler bulunmaktadır. Ancak bu yöntemlerin anı kurtarmak amaçlı olduğu unutulmamalı ve en kısa sürede bir diş hekimine gidilmelidir. Dişin durumuna göre dişe dolgu ya da çekim işlemi yapılabilir. Diş ağrısını ne geçirir? Sorusuna verilebilecek bazı hızlı yanıtlar mevcuttur. Bunlardan bazıları şöyledir: Karanfil: Karanfil doğada bulunan ağrı kesicilerden biridir. Diş ağrısı esnasında ağza bir karanfil atılması ya da bir pamuğa karanfil yağı damlatıldıktan sonra ağrıyan dişin üzerine bastırılma…

Dünyanın En Ölümcül Salgını: İspanyol Gribi

Dünyanın en ölümcül salgını olan İspanyol gribi, I. Dünya Savaşı’nın henüz devam ettiği bir yıl olan 1917 yılında Avusturya’da başlayan insanlık tarihinin en fazla can alan salgınıdır. Salgına, Avusturya’da başlamasına rağmen, “İspanyol Gribi” adı verilmesinin nedeni o dönemde birçok devlet bu salgını kendi halkından saklarken, salgının sadece İspanya’da medya üzerinden halka duyurulması salgının bu adı almasına neden olmuştur.

İspanyol gribi öylesine çok insanın ölümüne yol açmıştır ki yapılan bazı çalışmalarda I. Dünya Savaşı’nda hayatını kaybeden insan sayısından daha fazla insanın İspanyol gribi neticesinde öldüğünü ortaya koymaktadır. İspanyol gribi, yaklaşık olarak 1,5 yıl sürmüş ve bu süre zarfında 50-100 milyon arasından insanın hayatına mâl olmuştur.  Dünya tarihinin ilk büyük salgını sayılan bu grip salgını, ilk yayılmaya başladığında bazı hayvan türlerinden insanlara bulaştığı sanılmış, ancak salgının hava yoluyla insandan insana geçtiği çok geçmeden anlaşılmıştır. Bazı tari…

Topuk Dikeni Nedir?

Topuk dikeni,topuk kemiğinin alt bölümünde genellikle fazla ayakta durmaktan ya da topuk kemiğinde kalsiyum toplanmasına bağlı olarak meydana gelen kemiğimsi yapıdır. Topuk dikeninin boyutu 1-2 cm arasında olabilir ve genellikle çekilen röntgende kolayca görülebilir. Topuk dikeni, bu rahatsızlığa yakalanan insanlarının hayatlarını son derece olumsuz etkiler. Özellikle dinlendikten sonra ayağa kalkıldığında ya da sabahları uyanınca ayakta aşırı ağrı oluşabilir. Topuk dikeni olan kişiler genellikle ağrıdan dolayı uzun mesafe yürüyemezler.
Topuk Dikeni Belirtileri
Topuk dikeni topuğun dışında bir çıkıntı oluşturmaz. Ancak içeride oluşan kemiğimsi yapı eğer iltihaplanmış ise özellikle yürürken ve dinlenme sonrasında ayağa kalkarken şiddetli ağrıya yol açabilir. Topuk dikeni rahatsızlığının neden olduğu şiddetli ayak ağrısı dinlenmeyle ortadan kalkabilecek bir ağrı değildir. Bu nedenle mutlaka uzman bir ortopedist tarafından muayene edilmelidir. Topuk kemiğinin üzerinde oluşan kemiğimsi yapı…

Çayın İnanılmaz Faydaları

Yeşili, beyazı, siyahı ile  kültürümüzün en önemli ve olmazsa olmaz içeceği çay, sayısız faydaları ile sağlığımıza sağlık katan bir içecektir. Çay,kahveye oranla 2/3 daha az kafein içerir.  Çayınıza ekleyeceğiniz bir parça limon, içeriğindeki antioksidan oranını daha da arttırır. Bu özelliği sayesinde çay, birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltır. Düzenli tüketildiğinde diş ve diş eti hastalıklarını önler.  Bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi, kadın ve erkeklerde kemik sağlığını korur. Çayın içerisinde bolca bulunan triptopan asidi sayesinde gerginlik ve uykusuzluğu ortadan kaldırır. Bu sebeple öğrencilerin sınavlara hazırlık süresinde çay içmesi fayda sağlar. Çay ayrıca, metabolizma hızını arttırıcı özelliği sayesinde kabızlığı önlediği gibi, cilt kuruluğuna ve öksürüğe de iyi gelir. İsveçli ve Finli nörologların yaptıkları araştırmalar sonucu, çayın Alzheimer'a yakalanmariskini yüzde 50 oranında azalttığı ve odaklanma ve konsantrasyon sorunlarını da azalttığı tespit edilm…

Oruç Tutmanın Faydaları

Vücudun dinlenmesini sağlar:
Oruç ibadetini gerçekleştirirken uzun bir süre yemek yiyemeyiz. Yani   gün içinde yediğimiz yemek miktarından daha az yemek yeriz. Bu ibadetin en önemli faydası nefsimizi kontrol etmek olsa da bunun yanında daha az yiyecek yediğimiz için, fazla yemenin yol açtığı obezite gibi sorunların azalmasına katkı sağlamış oluruz. Ayrıca çok yemek yediğimiz zaman gün içinde vücudumuz bu yiyecekleri sindirmeye çalışırken yorulur. Oruç ibadetinde ise bir süreliğine vücut sindirim yapmadığı için dinlenir. Bu da ömrümüzün uzamasına yardımcı olur. Yağ yakımına yardımcı olur:
Oruç tutarken vücudumuzdaki yağ enzimlerinin harekete geçmesi, egzersiz yapıyormuş gibi bir etki oluşturarak yağ yakımını hızlandırır. Sabırlı olmamızı sağlar:
Oruç tutarken her ne kadar acıksak da kendimizi bir şekilde engeller ve yemek yememeyi başarırız. Yani uzun süreli bir sabır gösteririz. Bu şekilde sabırlı olmayı öğreniriz. Sabırlı olmak hayatta karşılaştığımız zorluklar karşısında daha az zorlanma…

Domates Suyunun Faydaları

Domates suyunun faydaları uzun yıllardır birçok araştırmada ileri sürülmüş, kanser ve şeker hastalığı gibi hastalıklara karşı koruma sağlayıcı bir özelliğe sahip olduğu iddia edilmiştir. Domates, tüm dünyada ekilen ve kırmızı, yeşil ve sarımsı türleri olan bir bitkidir. Domates yıl boyunca bulunabilen bir bitkidir ama en lezzetli olduğu dönem temmuz ile eylül ayları arasıdır. Kırmızı domates en popüler türüdür ve neredeyse tüm salata ve çorbalarda kullanılmaktadır. Birçok yemek tarifinde farklı uygulamalar için de kullanılmaktadır. Aslında meyve olmasına rağmen, genellikle bir sebze olduğu düşünülen bir bitkidir. Solanaceae ailesine aittir ve bilimsel adı Solanum lycopersicum’dur. Bu popüler meyve ile ilgili olarak çok sayıda çalışma vardır ve bu çalışmaların hemen hepsinde içerdiği zengin likopenden dolayı çeşitli faydaları olduğu öne sürülmektedir.
Domatesin Besin Değeri
Domates suyunun faydalarına değinmeden önce domatesteki kalori değerine ve domates suyunun besin çizelgesine bakmak…

Muzun Faydaları

Muzun faydaları üzerine konuşmadan önce muzun temel bir beslenme ve iyi bir vitamin kaynağı olduğunu ifade etmek gerekmektedir. Bu dışı sarı kabuklu meyve, her yaştan insanın damağına hitap eden ve tüm yıl boyunca manav ve marketlerde bulunan bir besindir. Muz, temel besleyici öğeler ve vitaminler açısından şüphesiz oldukça zengin bir besindir. Yapılan bazı araştırmalarda muzun depresyon, adet öncesi sendromu ve mevsime bağlı duygusal rahatsızlığın tedavisine yardımcı olduğu iddia edilmektedir. Bu iddialarla ilgili olarak henüz bir kanıt olmasa da, sözü edilen hastalıklardan muzdarip olan çok sayıda insanın beslenmelerinde düzenli olarak muza yer vermeleri sayesinde hastalıklarında düzelme olduğu da ifade edilmektedir.
Muz, adını Roma İmparatoru Agustus’un milattan önce 63’ten 14 yılına kadar egzotik Afrika meyvelerini yetiştirmesi için görevlendirdiği fizikçisi Antonius Musa’nın adından alan “Musa acuminata” ailesinin bir üyesidir. Bu dönemde birçok farklı coğrafyaya yayılan muz yetiş…

Koah Hastalığı Nedir?

Koah hastalığı nedir? Sorusuna verilebilecek en kısa yanıt, 3 tipi olan ve genellikle amfizem ile bronşitin bir arada görüldüğü son derece ölümcül bir hastalıktır. Bilindiği gibi koah bir nefes darlığı hastalığıdır. Nefes darlığı hastalığı olmasından dolayı da genellikle astım gibi solunum rahatsızlıklarıyla karıştırılmaktadır. Ancak unutulmamalıdır ki astım ve koah birbiriyle belirgin farkları olan rahatsızlıklardır.  
Koah Ve Astım Arasındaki Fark Nedir?
Koah ve astım arasındaki farklardan en temel olanı, koah hastalığında burun sorununun görülmemesidir. Bunun yanı sıra koah, büyük çoğunlukla yaşa bağlı olarak sigara kullanımının görüldüğü ileri yaşlarda ortaya çıkarken; astım çocuk yaşta bile görülebilir. Ayrıca astımın tedavisi olduğu için hastalık durdurulabilir ve geriletilebilirken; koah tedavileri hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yöneliktir ve hastalığın ölümle sonuçlanması muhtemeldir.
Koah Belirtileri
Koah, genellikle astım ve bronşitle karıştırılan bir hastalıktır ve tes…

Yeşil Çayın Faydaları

Yeşil çayın faydaları üzerine konuşurken öncelikle bu popüler bitki çayının Çin kökenli bir çay olduğunu ifade etmek gerekir. Geçmişi günümüzden yaklaşık 4500 yıl öncesine kadar uzanan bu yararlı çayın ortaya çıkışıyla ilgili birçok rivayet olsa da, aslında nasıl ortaya çıktığı tam olarak bilinmemektedir.  Çaygiller ailesinin bir üyesi olan yeşil çayın birçok farklı türü bulunmaktadır. Güçlü köklere sahip olan ve 10 metreye kadar uzayabilen ağacın ana vatanı Güneydoğu Asya bölgesi olsa da, tropik ve tropik altı bölgelerde de rahatlıkla yetiştirilebilmektedir. Dünyanın en büyük çay üreten ülkesi Çin Halk Cumhuriyeti iken, Türkiye ise 5. sırada yer almaktadır. Türkiye her ne kadar beşinci sırada yer alsa da, tropik altı bir ülke olmasından dolayı ve çaylarında zirai zararlı olmaması, zirai ilaç kalıntısının da olmadığı anlamına gelmektedir. Bu durum Türkiye’yi dünyanın en önemli çay üreticisi ülkelerinden biri haline getirmektedir.     
Yeşil çayın faydalarından en önemlisi kanser önleyi…

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide, vücudumuzun karın bölgesinin sol üst yanında yer alan bir organdır. Mide ağrıları birçok insanda görülebilir ve çoğu durumda mide ağrısının sebebi fazla yemek ya da mideyi üşütmektir. Özellikle hızlı yemek ve yemeklerin yeterince çiğnemeden yenmesi, dişlerimizin yapması gereken işi mideye yükleyeceğinden bu durum mide ağrısına neden olabilir. Bunun dışında midedeki bakteriler de zaman zaman şiddetli ağrıların oluşmasına neden olabilirler. Buna ek olarak, düzensiz beslenme alışkanlığının olduğu kişilerde kabızlık sorunu sıkça görülen bir durum olduğundan, kabızlık da midede ağrının meydana gelmesine neden olabilmektedir.
Mide ağrısının sebepleri hakkında söylenebilecek noktalardan bir diğeri ise stres ve depresyondur. Aşırı stresli olunan durumlarda vücut normalden fazla stres hormonu salgılar ve bu da midede ağrıların oluşmasına neden olabilir. Sözünü ettiğimiz bu nedenler ciddi olmayan nedenlerdir. Mide ve karın bölgesindeki ağrının uzun süre geçmemesi, daha ciddi hastalıkların …

Yoğurdun Faydaları

Yoğurdun faydaları hakkında konuşmaya başlamadan önce bu eşsiz lezzetin atalarımızın dünyaya bir armağanı olduğunu hatırlatmakta fayda vardır. Yoğurt kelimesi Öz Türkçe bir sözcüktür ve Divan-ı Lugati’t-Türk ve Kutadgu Bilig adlı Orta Türkçe dönemine ait ölümsüz eserlerde de bugünkü kullanılan anlamında kullanılmıştır. Bu Türkçe kelime, yoğurdun Avrupa ve Dünyanın çeşitli noktalarında tanınmasıyla İngilizce başta olmak üzere diğer dillere de girmiştir.
Yoğurdun faydaları üzerine söylenebilecek olan ilk şey, içerdiği kalsiyum ve B12 vitaminleridir. Özellikle kalsiyum kas gelişimi ve kasların güçlenmesi açısından son derece hayati bir öneme sahiptir. Buna ek olarak, içerdiği proteinler bağırsaklardaki zararlıları yok ederek boşaltım sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasını sağlar. Yoğurt ayrıca potasyum, demir ve manganez açısından da oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Bu mucizevî besin geceleri uykusuzluk çekenler için de oldukça etkili bir uyku getiricidir. En iyi ve yararlı yoğurt ma…

Türk Kahvesinin Faydaları

Türk kahvesinin faydaları birçok kişi tarafından yeterince bilinmeyen bir konudur. Türk kahvesi kemik sağlığından astıma, karaciğerden cilt sağlığına kadar birçok hastalığa iyi gelmektedir. Kimi insan için bir keyif kimileri içinse bir müptelalık olan Türk kahvesinin faydalarına şimdi daha yakından göz atalım.
Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir? Türk kahvesi içilmesinin ardından kısa sürede etkisini gösterir ve bu etki 7 saat kadar devam eder. Türk kahvesinin en çok bilinen faydası, günde 2 fincanı geçmemek kaydıyla, sinirleri rahatlatması ve etkili bir uyarıcı olmasından ötürü zihne uyanık tutmasıdır. Türk kahvesinin diğer faydaları ise şu şekildedir: Türk kahvesinin migren ağrılarını azdırdığı bilinen bir gerçektir. Ancak bunun aksine normal baş ağrıları üzerinde ise oldukça olumlu bir etkisi de bulunmaktadır.Türk kahvesi özellikle karaciğer için çok faydalı bir içecektir ve siroza hastalığına yakalanma olasılığını kayda değer biçimde düşürmektedir.Yapılan bazı bilimsel araştırmalarda…

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?

Limon suyu limonun özelliklerini yansıttığı için, limon suyunun faydalarından önce limondan kısaca söz etmek doğru bir başlangıç olacaktır. Limon, özellikle güçlü antioksidan özelliğiyle bilinen C vitamini açısından zengin bir meyvedir. Bilim insanları bu meyvede eşsiz bir flavanoid bileşen bulunmasının yanında, limonun hem iyi bir antioksidan hem de kanser önleyici özelliğinin bulunduğunu keşfetmişlerdir. Bunlara ek olarak bu lezzetli meyve, düşük kaloriye ve yüksek potasyum değerlerine sahiptir. Şimdi hep birlikte limon suyunun faydaları nelerdir? Sorusunu yanıtlandıralım.
Limon Suyunun Faydaları Nelerdir? 
Mide Bozulması İçin
Midemiz bozulduğunda çoğu zaman ya ishal ya da kabız oluruz. Bu tür problemler tüm gün berbat hissetmemize ve günlük programımızı bozmamıza neden olur. Bu yüzden bu tür durumlarla karşılaştığımızda bu sorunların nasıl hızlıca üstesinden geleceğimizi bilmek işimizi kolaylaştıracaktır. Bir bardak ılık saf suya yarım limon sıkın ve 1 tatlı kaşığı da bal atıp karışt…

Ihlamurun Faydaları Nelerdir?

Ihlamurun faydaları genellikle kış aylarında daha fazla önemsense de aslında ıhlamur çayı dört mevsim tüketilebilecek çok faydalı bir çaydır. Özellikle siyah çayın fazla tüketilmesi durumunda çarpıntı yapmasından dolayı, siyah çay içemeyen kişiler genellikle onun yerine ıhlamur çayı tüketmektedirler.
Ihlamur çayı, çok güzel kokulu bir ağaç olan ıhlamur ağacının yapraklı çiçeğinin kurutulmasının ardından hazırlanabilen basit ve lezzetli bir içecektir. Aşırıya kaçmadan içildiğinde, günde 3-4 bardak kadar, oldukça yararlı bir çaydır. Ihlamur marketlerde hazır olarak satılsa da en doğal ıhlamur, ıhlamur ağacının çiçeğinin kurutulmasıyla elde edilmektedir.
Ihlamur Çayı Nasıl Hazırlanır? Ihlamur çayının hazırlanışı esasında oldukça kolaydır. Ancak dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta bulunmaktadır. Bu önemli noktalardan biri ıhlamurun kaynatılmaması gerektiğinin bilinmesidir. Sırasıyla şu adımlar uygulanmalıdır: Önce bir demlikte su iyice kaynatılır. Demlik fokurdamaya başladıktan sonra…

Psikoz Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Psikoz, pek çok belirtinin bir arada görülmesinden oluşan bir hastalıktır. Psikoz krizindeki bir kişinin gerçeklik duygusu yok olmakta ve çeşitli kişilik değişimleri meydana gelmektedir. Psikoz belirtileri gösteren bu kişiler yaşadıklarının farkında olmazlar. Psikoz olan kişilerin gerçek ile hayal dünyaları birbiriyle iç içe girmektedir. Psikozun Belirtileri Nelerdir?  Saplantılı şekilde var olmayan şeyleri görmek, hissetmek ve duymak başta olmak üzere kişiler zaman zaman hayal görebilir, kafalarının içinde sesler duyabilirler. Sanrılar değiştirilmesi zor ve yanlış inanışlar olduklarından psikozu olan kişiler, kendilerini bazen bir film yıldızı sanabilir, toplumsal lider gibi görebilir ve bazen kendilerini Allah dahi zannedebilirler. Okudukları şeylerde ya da şarkılarda gizli mesajlar arayabilirler. Bunlara ek olarak, başkaları tarafından kontrol edildiklerini ve takip edildiklerini dahi düşünebilirler. Psikozlar herkeste farklı görülürler. Her belirtinin kendine özel bir gelişimi de bul…

Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?

Ağız kokusu nasıl giderilir? Sorusunu yanıtlamadan önce ağız kokusunun ne olduğu ve nedenlerine ayrıntılarıyla değinmek gerekmektedir. Ağız kokusu, toplumda oldukça sık görülen ve birçok insanın muzdarip olduğu bir sorundur. Özellikle otobüs gibi kalabalık ortamlarda oldukça rahatsız edici olabilen ağız kokusu, kullanılan ilaçlar ve ramazan aylarında uzun süre aç ve susuz kalınması durumlarında daha belirgin hale gelmektedir. Bazı durumlarda çok rahatsız edici olabilen ağız kokusu, bazı insanların sosyal ortamlardan uzak durmasına ve kişinin yalnızlaşmasına bile neden olabilmektedir. Peki, ağız kokusu nedir? Ağız kokusu neden olur? Ve nasıl giderilir? Şimdi hep birlikte bu soruların yanıtlarına tek tek değinelim.
Ağız Kokusu Nedir?
Ağız kokusu, ağızda meydana gelen kötü ve zaman zaman kişinin kendisinin bile rahatsız edebilen kokuya verilen addır. Ağız kokusunun tıp bilimindeki adı ‘halitosis’tir. Ağız kokusu her ne kadar sadece ağız sağlığıyla ilgili bir rahatsızlıkmış gibi görünse de,…

Unutkanlık Neden Olur?

Unutkanlık neden olur? Sorusu aslında en ufak bir unutma vakasında birçok insanın korkarak kendisine sorduğu bir sorudur. Ancak her unutkanlık bunama ya da hafızaya bağlı bir hastalığın habercisi de değildir. Örneğin yaşa bağlı olarak birçok kişide beyindeki hücrelerin kendilerini yenileyememesinden kaynaklanan unutkanlık görülebilir ve normaldir. Genç yaştaki kişilerde de çeşitli nedenlere bağlı olarak unutkanlık oluşabilmektedir. Bunun nedenleri arasında stres, depresyon, B12 vitamini eksikliği sayılabilir. Unutmamak gerekir ki unutkanlığın tekrarlayıp tekrarlamadığı, tekrarlıyorsa kaç kez ve ne sıklıkta tekrarladığı da unutkanlığın ciddi bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklamadığının göstergesi olabilmektedir.
Unutkanlık neden olur? Sorusuna bir yanıt verirken klinik bir vakadan ziyade daha çok kontrol ve müdahale edilebilir nedenlerin üzerinde duracağız. Bu nedenle eğer aşağıda sözü edilecek olan hususlara rağmen unutkanlığınızda herhangi bir değişim olmuyorsa, acilen uzman bir dokt…
©Tüm Hakları Saklıdır.2016-2019