İyi Kahvaltı: Derslerde Başarı

İyi kahvaltı ile gün başlamanın ne kadar önemli olduğu her zaman aile büyükleri tarafından söylenmiştir. Ancak buna rağmen birçok insan ya biraz daha fazla uyuyabilmek için ya da zaman darlığından dolayı sabahları kahvaltı etmeden evden çıkarlar. Ancak bu konuda yapılmış ciddi bir araştırma bunun özellikle çocuklar için çok yanlış bir davranış olduğunu belirtmektedir.


akademik başarı
İyi Kahvaltı

Galler’deki Cardiff Üniversitesi’nde yaşları 9-12 arasında değişen 5000 çocuk üzerinde yapılmış olan bir araştırmaya göre, sabahları kahvaltı yaparak okula giden öğrencilerin kahvaltı etmeden okula gidenlere göre derslerinde 2 kat daha başarılı olduğunu ortaya koymaktadır. Araştırmanın ortaya koyduğu ilginç bilgilerden biri ise sabahları kahvaltı etmek yerine cips ve abur cubur türü yiyecekler yiyen öğrencilerde herhangi bir pozitif etki görülmemektedir. Yapılan bu araştırma, beslenme alışkanlığı ile derslerde başarı arasındaki doğru orantının ortaya çıkarıldığı en büyük çalışma olarak dikkat çekmektedir. 
Bu yazıyı beğendiniz mi?

Yeni yazılar e-mail adresinize gelsin!

Takip Edin!

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Copyright © 2016-2017 Tüm Hakları Saklıdır. Her türlü iletişim için: news.saglik@yandex.com