Ana içeriğe atla

Oruç Tutmanın Faydaları

Orucun Faydaları
Vücudun dinlenmesini sağlar:
Oruç ibadetini gerçekleştirirken uzun bir süre yemek yiyemeyiz. Yani   gün içinde yediğimiz yemek miktarından daha az yemek yeriz. Bu ibadetin en önemli faydası nefsimizi kontrol etmek olsa da bunun yanında daha az yiyecek yediğimiz için, fazla yemenin yol açtığı obezite gibi sorunların azalmasına katkı sağlamış oluruz. Ayrıca çok yemek yediğimiz zaman gün içinde vücudumuz bu yiyecekleri sindirmeye çalışırken yorulur. Oruç ibadetinde ise bir süreliğine vücut sindirim yapmadığı için dinlenir. Bu da ömrümüzün uzamasına yardımcı olur.
Yağ yakımına yardımcı olur:
Oruç tutarken vücudumuzdaki yağ enzimlerinin harekete geçmesi, egzersiz yapıyormuş gibi bir etki oluşturarak yağ yakımını hızlandırır.
Sabırlı olmamızı sağlar:
Oruç tutarken her ne kadar acıksak da kendimizi bir şekilde engeller ve yemek yememeyi başarırız. Yani uzun süreli bir sabır gösteririz. Bu şekilde sabırlı olmayı öğreniriz. Sabırlı olmak hayatta karşılaştığımız zorluklar karşısında daha az zorlanmamızı sağlar.
Elimizdekilerin kıymetini anlamamızı sağlar:
Oruç tutarken uzun bir süre her gün sıklıkla yediğimiz yiyecek ve içeceklerden uzak dururuz. Bu durum aslında her gün yediğimiz ve içtiğimiz şeylerin aslında hayatımızda ne kadar büyük bir yer kapladığını görmemize yardımcı olur. Yani nimetlerin kıymetini anlamamızı sağlar. Aynı zamanda açlık çeken insanların ne kadar zor durumda olduklarını da anlarız. Böylece yardım etme duygularımız da gelişir.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Ölmeden Önce Köpekler Bunları Yapıyor

Ölmeden önce köpek davranışları üzerine bir yazı yazmamızın nedeni, siz değerli okurlarımızı üzmek değil. Sadece bu konu üzerine bir fikir edinmek isteyenlere bilgi vermektir. Bildiğimiz gibi ölüm tüm canlılar için kaçınılmaz bir sondur ve birgün tüm sevdiklerimizle vedalaşacağız. İşte bundandır ki hayatımızda çok önemli yeri olan sadık dostlarımız olan köpeklerimize, en azından, veda etme şansımız olabilir. Çünkü köpekler ölmeden önce bazı tipik davranışlar sergilemektedirler. Şimdi bu davranışlara kısaca göz atalım.

Hareketlerde AzalmaKöpekler yaşlandıkça hareketleri normal olarak yavaşlar. Ancak köpekler ölümleri yaklaştıkça daha da hareketsizleşirler. Köpekler yaşlandıkça yürüyüşe çıkmaya pek hevesli olmadıkları gibi oyun oynamak da pek istemezler. Köpeklerin ölümü iyice yaklaşınca aynı pozisyonda saatlerce yatarlar. Bunun dışında gece ya da gündüzün tamamına yakınını da uyuyarak geçirirler. Köpek bu haldeyken kalkmak istese bile, ayakları vücudunun ağırlığını taşıyacak enerjiyi bu…

Küçük dil ne işe yarar?

Küçük dil,yumuşak damağın arkasından sarkan parmak şeklindeki minik organdır. Bu organ, ancak kişi ağzını tamamen açtığı sırada görülebilir. Küçük dil, her ne kadar minik olsa da insan vücudunda birtakım işlevlere sahiptir.

Bu yazımızdaküçük dilin insan vücudunda ne işe yaradığından bahsetmeye çalışacağız Küçük dilin bazı işlevleri şunlardır.

Küçük dilin bilinen en önemli işlevlerinden biri konuşma, diğeri ise yutmadır.Yutkunurken ya da konuşurken yukarı hareket ederek hava yolunu kapatacak kapakçık görevini görerek buruna bir şey kaçmasına da engel olur.Sesin titremesine yardımcı olur.Fransızca, İspanyolca ve İbranice gibi dillerde konuşulurken küçük dilin yardımı alınır ve küçük dil ünsüzü kullanılır.Nefes borusuna yiyeceklerin kaçmasına engel olur.Küçük dildoğru çalışmaz ise ses burundan çıkmaktadır ve sessiz harflerin zor telaffuz edilmesine neden olur.Bazı seslerin konuşurken telaffuz edilmesine yardımcı olur. Doğru şekilde konuşabilmek için seslerin doğru şekilde telaffuz edilmesi…

Alkol Mikropları Öldürür Mü?

Alkol mikropları öldürür mü? Sorusu özellikle kamuya açık yerlerde tüpler halinde duran alkolü eline sıkan birçok kişinin aklına gelmiştir. Peki, gerçekten de alkol bakterileri öldürür mü? Buna değinmeden önce temizlik amacıyla kullanılan alkol türlerinin izopropil ve etil alkol türleri olduğunu hatırlatmakta fayda bulunmaktadır. Alkol genel olarak virüsler, mantarlar ve de bakteriler üzerinde etkili bir maddedir.  Ancak bu noktada bir ayrım büyük önem taşımaktadır. Bu ayrım, alkolün direnç eşiği yüksek bakteri sporları üzerinde yeterli etkiye sahip olmadığı gerçeğidir.

Bakteri sporları, bakterilerin üremesini sağlayan tohumsu yapılardır. Bakteriler spor haline, yaşama imkânı bulamadıklarında dönüşürler ve çoğalabilecekleri uygun bir ortam ya da canlı bir organizma bulduklarında tekrar çoğalırlar. Bakteriler bu şekilde her ortamda uzun yıllar mevcudiyetlerini koruyabilirler. Sonuç olarak, yazının başlangıcında sorduğumuz soruya şu yanıtı vermemiz gerekir: Alkol bakteri ve virüslere kar…
©Tüm Hakları Saklıdır.2016-2019