Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Temmuz, 2016 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Hurmanın Mucizevî Faydaları

Hurmanın mucizevî faydaları üzerinekonuşmadan önce ramazanın vazgeçilmez meyvesi olan hurmanın sayısız faydası olduğunu belirtmek gerekmektedir. Özellikle son yıllarda yapılan araştırmalarda lezzetiyle birçok kişinin yalnızca ramazan ayında değil her gün tükettiği hurmanın, basurdan kalp ve damar hastalıklarına kadar birçok hastalığa iyi geldiği keşfedilmiştir. Şimdi hep birlikte hurmanın faydalarına daha yakından bakalım.
Hurmanın Faydaları Nelerdir?
Hurman, yüksek oranda lif içeren bir meyvedir. Bu sayede düzenli hurma tüketen kişilerin diğer insanlara göre bazı kanser türlerine yakalanma riski daha azdır.Hurma aynı zamanda bir antioksidan görevi gördüğü için, kanserin yanı sıra, kalp ve damar hastalıklarına karşı önleyici bir etkiye sahiptir. Bazı araştırmalarda sürekli hurma tüketen kişilerde damar tıkanıklığının diğer insanlara göre daha düşük seviyede olduğu gözlenmiştir.Özellikle oruç tutarken, vücut gün içerisinde enerjiye ihtiyaç duyar. Sahurda ve iftarda aşırıya kaçmadan hurma…

Çocuklarda Saç Dökülmesinin Nedenleri ve Tedavisi

Çocuklarda saç dökülmesinin nedenleri ve tedavisine değinmeden önce kellik ya da saç dökülmesinin birçok nedeni olabileceği ve her yaştan insanı etkileyebileceğini ifade etmemiz yerinde bir tespit olacaktır. Çocuklarda alopesi ya da diğer bir adıyla saç dökülmesi yaygın olmamasına rağmen, hem çocuklar için hem de ebeveynleri için oldukça travmatik sonuçlar doğurabilmektedir. Fakat iyi olan taraf ise çocuklarda saç dökülmesinin, çoğu vakada, tedavi edilebilir bir hastalık olmasıdır. Şimdi, hep birlikte çocuklarda saç dökülmesinin nedenlerine daha yakından bakalım.
Çocuklarda Saç Dökülmesinin Nedenleri
Mantar Hastalığı Çocuklarda saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biri kafa derisini etkileyen mantar hastalığıyla ilişkilidir. Bu hastalığa saçkıran ya da saç mantarı enfeksiyonu da denmektedir. Bu hastalık, tedavisi olan bir hastalıktır ve tedavi sonunda dökülen saçlar tekrar uzamaya başlar. Saç mantarı, çoğunlukla okul çağındaki çocuklarda ve yeni yürümeye başlayan çocuklarda görülmek…

Böbrek Taşı Nasıl Düşürülür?

Böbrek taşı nasıl düşürülür? Sorusunun yanıtlarını vermeden önce böbrek taşının ne olduğu üzerine birkaç hatırlatma yapmakta fayda vardır. Böbrek taşı nedir? Sorusuna verilebilecek en kısa yanıt, böbrek kanallarında oluşan sert minerallerdir. Birçok insanın muzdarip olduğu bu ağrılı sağlık sorununun meydana gelmesinde birçok etken bulunmaktadır. Bu etkenlerden ilki, fazla güneşte kalınmasından ötürü D Vitamini salgılanmasının artması ve salgılanan fazla kalsiyumun bağırsaklarda aşırı emilime neden olmasından dolayı da kalsiyum taşları oluşmasıdır.
Böbrek taşı toplumda oldukça sık rastlanan bir hastalık olmasının yanı sıra, kadınlara göre erkeklerde 3 misli daha sık görülmektedir. Buna ek olarak, bazı hastalıklara yakalanılması da böbrek taşı oluşması ihtimalini arttırmaktadır. Bu hastalıklardan en bilineni, idrardaki asit oranını arttırarak taş oluşmasına neden olan gut hastalığıdır. Buna ek olarak bağırsak iltihabı, böbrek hastalıkları, kronik pankreas hastalığı ve tiroid hastalıkları…

Botulizm Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Korunulur?

Botulizm Nedir? Sorusuna verilebilecek en kısa yanıt, gıdadan kaynaklanan ve son derece ölümcül bir zehirlenmedir denilebilir. Hastalık, Clostridium botulinum ismi verilen bir bakteri tarafından üretilen bir zehre maruz kalınması sonucunda ortaya çıkmaktadır. Bu bakteri, bakteri tohumu anlamına gelen sporlar haline dönüşerek her ortamda uzun yıllar varlığını koruyabilmektedir. Bu bakterinin ürettiği zehir çok kuvvetlidir ve küçük bir miktarı bile insanı felç etmeye yetmektedir.
Botulizm Belirtileri Nelerdir? Botulizmin belirtileri zehrin vücuda girmesinden sonra en fazla 3 gün içerisinde ortaya çıkmaktadır. Bu hastalığın en tipik belirtisi gözlerde ve göz kapaklarında sarkma ve gözde çift görmedir. Hastalığın belirtileri, genellikle kafa bölgesinden başlar ve vücudun alt bölgelerine doğru yayılarak solunum sistemini felç etmektedir. Hastalığın diğer belirtileri ise aşağıdaki gibidir: Yutkunma güçlüğü Nefes alıp vermeden güçlük (Bebeklerde) zayıf ağlama Halsizlik Kabızlık Baş dönmesi Bot…

Biberiye Çayının Hazırlanışı Ve Faydaları

Biberiye,bilimsel olarak ‘Rosemaryinus officinals’ adıyla bilinmektedir. Biberiye bitkisi yemeklerde de sıkça kullanılan popüler bir süs bitkisidir. Bitki, sürekli yeşil kalan iğnemsi yapraklara ve beyaz, pembe, mor ve mavi gibi çeşitli renkleri olan çiçeklere sahiptir. Biberiye yüzyıllar boyunca hem çeşitli mutfaklarda kullanılmış hem de tıbbın farklı alanlarında yaygın şekilde kullanılmıştır. Biberiye, yoğun fundalıklarda yetişir ve biberiye ağaçlarının boyu 60-120 cm arasındadır.
Biberiye Çayının Hazırlanışı Biberiye çayının hazırlanışının diğer çayların hazırlanışından bir farkı yoktur. Biberiye çayını hazırlamak için aşağıdaki adımların izlenmesi yeterlidir:Bir demlik ya da cezvede bardağınızın alabileceği kadar su kaynatın.Su kaynadıktan sonra bardağınıza dökün ve üzerine 1 çay kaşığı biberiye atın ve 8-10 dakika kadar bekletin.Son olarak bardağınıza isteğinize göre bal ya da limon ekleyin. Çayınız hazır. Afiyet olsun.

Biberiye Çayının Faydaları Biberiye çayının konsantrasyon ve haf…

Basur Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Basur, anüs içerisinde ve dışında oluşan şişmiş damarlardır. Günümüzde birçok insanda hareketsiz yaşam tarzından dolayı kabızlık ve kabızlığın neden olduğu basur görülmektedir. Hareketsizlik kadar düzensiz beslenme de kabızlığa neden olmakta ve bu da ıkınmayla birlikte zamanla basur oluşumuna sebep olmaktadır. Basurun en yaygın belirtileri makatta yanma, kaşıntı, ağrı ve büyük abdest esnasında kanamadır. Basurun oluşmasına neden olan şişen damarlar, çoğunlukla düzenli beslenme ve egzersizle eski hallerine geri dönebilirler. Ancak daha inatçı olan bazı vakalarda cerrahi bir işlemle de hastalığı tedavi etmek mümkündür.
Basur Belirtileri Nelerdir? Basur belirtileri basurun türüne göre değişiklik göstermektedir. Basur 2 grupta incelenebilir: İç ve dış basur. İç basurda, aşırı şişen damarlar iç kısımda kaldığından dolayı gözle görülmezler. Bu basur türü genellikle normal yaşantıyı olumsuz etkilemezken kendini tuvalet esnasında, ıkınmadan dolayı, ağrı ve kanama şeklinde belli eder. Kabızlığı…

Spor Yapmak Ruhumuzu Nasıl Etkiler?

Spor yapmak ruhumuzu nasıl etkiler? Sorusuna bilimsel yanıtlar verebilmek adına ülkemizde ve dünyanın birçok ülkesinde çok sayıda araştırma yapılmaktadır. Ancak araştırmalar kadar aslında geçmişten beri süregelen pratikler de bizlere spor yapmanın ve hareketli olmanın her zaman beden sağlığımız için iyi olduğunu söylemektedir. Spor yapmak vücudumuz için olduğu kadar ruhumuz için de oldukça faydalı etkileri olan bir eylemdir. Şimdi hep birlikte spor yapmak ruhumuzu nasıl etkiler? Sorusunu cevaplandırmaya çalışalım.
Spor yapmak ruhumuzu nasıl etkiler? Sorusunu yanıtlarken unutulmaması gereken bir nokta daha vardır. Bu nokta, insanlık tarihidir. İnsan, binlerce yıldır sürekli hareket halinde olan bir canlıdır ve bu hareket halinde olma hali, insanın olması gereken yaşam modelidir. Bu alanda yapılan çalışmaların birçoğu da aslında spor ile kendini iyi hissetme arasındaki ilişkiye odaklanmıştır. Ruhsal değişimlerin en çok yaşandığı dönemlerden biri olan ergenlik dönemini temel alan ve ülkem…

Fazla Mutluluk Öldürüyor

Fazla mutluluk öldürüyor cümlesi her ne kadar çılgınca gibi gelse de İsviçreli bilim insanları tarafından yapılan bir araştırma aslında fazla üzüntü gibi fazla mutluluğun da insan yaşamını kısaltabileceğini ortaya koymaktadır. Özellikle Avrupa ülkelerinde son yıllarda görülen kırık kalp sendromuna yakalanan hastalarda, kalp krizini andıran şekilde göğüs ağrısı ve nefes alıp vermede sıkıntı yaşama gibi belirtiler görülmektedir. Genellikle duygusal bir çöküntünün ardından yaşanan ve nadiren ölüme sebep olan bu sendromun etkileri fazla mutlu olunduğunda da görülebilmektedir.
“Fazla mutluluk öldürüyor” düşüncesinin doğmasına yol açan çalışma, aslında İsviçreli bilim insanlarının kırık kalp sendromu için yaklaşık 1800 hasta üzerinde yaptıkları bir araştırma neticesinde oluşmuştur.  Hastaların 485’inde duygusal bir olayın ardından bu sendrom yaşanmış ve bu hastaların %95’ini sıkıntı ve stres tetiklemişken, kalan %5’inde ise mutlu bir olayın ardından kırık kalp sendromunda ortaya çıkan sağlık…

Gut Hastalığı

Gut hastalığı halk arasında zengin hastalığı olarak bilinen ve genellikle tek nedeninin aşırı et tüketimi olduğu düşünülen bir hastalıktır. Et tüketimi gut hastalığındaki etkenlerden biri olsa da bunu tek neden olarak göstermek mümkün değildir. İnsanın bütün yaşantısını alt üst edebilen bir hastalık olan gut hastalığı, tarihte de birçok Osmanlı padişahının da yakalandığı bir hastalık olarak dikkat çekmektedir. Peki, gut hastalığı nedir? Neden olur? Belirtileri nelerdir? Şimdi bu soruların yanıtlarına tek tek değinelim.
Gut Hastalığı Nedir?
Gut hastalığı kandaki ürik asit seviyesinin yükselmesi ve birikmesinden dolayı eller, ayaklar ve eklem bölgelerinde oluşan ağrılı şişliklerdir. Gut hastalığı, seviyelerden meydana gelmektedir ve her seviye kendini belli eden belirtiler vermeyebilir. Ancak hastalığın ağrılı evresi olan kronik gut evresinde belirti görülmeme olasılığı yoktur. Bu evrede gut hastalığının neden olduğu şişlikler yer yer kırmızımsı ya da mor renkte olabilir ve şiddetli eklem…

Kefirin Faydaları

Kefir nedir? Sorusuna verilebilecek en kısa yanıt fermantasyon işleminden geçirilmiş süttür. Kefirin içerisinde bol miktar probiyotik, vitamin ve mineral bulunmaktadır. Sağlık için oldukça faydası olan bir içecek olan kefirin kökeni Kafkas bölgesine dayanmaktadır. Bazı kaynaklarda kefir kelimesi Türkçe bir sözcük olan ‘keyif’e dayandırılırken, bazı kaynaklarda ise Farsça ‘kef’ kelimesinden türediği iddia edilmektedir. Kefir proteinler, lipit, maya, polisakkaritler, mikroorganizmalar ve yararlı bakterileri içeren bir içecektir. Kefir sağlığa çok sayıda faydasından ve eşsiz mikrobiyolojisinden dolayı, mucizevî bir içecek olarak tasvir edilmektedir.
Kefir Nasıl Yapılır?
Kefir yapımına başlamak için öncelikle kefir taneleri gerekmektedir. Mahallenizde kefir mayalayan birinden ya da aktarlardan kefir tanesi alabilirsiniz. Aslında kefir yapımı oldukça basit bir işlemdir:
Öncelikle bir kavanoza biraz süt koyup ardından kefir tanelerini ekliyoruz.Sonrasında kavanozun üzerine streç film gerip, h…

Krizantem Çayının Hazırlanışı ve Faydaları

Krizantem çayı krizantem çiçeğinin demlenmesinden elde edilen bir çaydır. Bu çay kalsiyum, beta karoten, demir, magnezyum, niyasin, potasyum, B2 ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Krizantem çayının faydaları, eski zamanlardan beri geleneksel Çin tıbbında da kullanılmıştır. Şimdi hep birlikte krizantem çayının hazırlanışı ve faydalarına daha yakından bakalım. 
Krizantem Çayının Hazırlanışı
Krizantem çayının hazırlanışı çok kolaydır. Buna ek olarak, çayı hazırlamak için gerekli olan malzemeleri de aktarlardan ya da marketlerden temin etmek mümkündür.
Malzemeler
50 gr. kurutulmuş krizantem çiçeği500 ml. Su2-3 çay kaşığı bal, yapay tatlandırıcı ya da şeker

Hazırlanışı
Bir demliğin içine bal, krizantem çiçeği ve su koyunSuyu iyice kaynatın ve su kaynadıktan sonra yarısını dökünArdından biraz soğumaya bırakın. Demlik oda sıcaklığına geldiğinde çayınız içime hazır hale gelmiş olacaktır. Afiyet olsun.

Krizantem Çayının Faydaları

Krizantem çiçeğinden yapılan bu çay çok sayıda hastalığa …

Dünyanın Sağlık Turizminde En İyi 5 Ülkesi

Dünyanın sağlık turizminde en iyi 5 ülkesi üzerine konuşmadan önce ‘sağlık turizmi’ terimini biraz açmamızda fayda vardır. Günümüzde gelişen teknolojiyle birlikte, birçok ülke tıp alanında farklı alanlara el atarak bu alanlarda uzmanlaşma yoluna gitmişlerdir. Örneğin, bazı ülkeler diş tedavisinde yeni atılımlar yaparken bazı ülkeler plastik cerrahi, bazıları ise saç ekimi vb. alanlarda uzmanlaşmayı tercih etmişlerdir. Bu uzmanlaşılan alanlar sayesinde bu ülkelerde sağlık harcaması yapmak, diğer ülkelere göre daha avantajlı hale gelmektedir. İşte tam da bu nedenle, tıbbi yardım ve sağlık hizmeti almak için yurtdışına seyahatin gerçekleşmesiyle birlikte “Medikal turizm” terimi ortaya çıkmıştır. Şimdi hep birlikte hangi ülkelerin hangi sağlık alanlarında daha iyi olduğuna daha yakından bakalım.
Dünyanın Sağlık Turizminde En İyi 5 Ülkesi
1. Brezilya
Yaygın Olarak Araştırılan Alanlar: Yüz gerdirme, karın bölgesi estetiği, estetik burun ameliyatı ve göğüs büyütme Eğer Brezilya’nın yalnızca ka…

Sinüzite Ne İyi Gelir?

Sinüzite ne iyi gelir? Sorusu bu hastalıktan muzdarip olan birçok insanın sıklıkla sorduğu bir sorudur. Sinüzit, özellikle uzun dönem süren ve tam olarak tedavi edilmeyen nezle ve gribe bağlı olarak ortaya çıkan bir sorundur. Zaman zaman ağrılı ve nefes alışverişini zorlaştıran sinüzitin sebepleri arasında, geniz boşluğunda hava alışverişi olmadığında  bakteri veya mantarların neden olduğu enfeksiyonların meydana gelmesi olarak bilinmektedir. Bir aydan daha kısa süren sinüzit akut, daha uzun süren sinüzit ise kronik sinüzit olarak bilinmektedir. Sinüzitin en çok görülen belirtileri burun tıkanıklığı, sarı-yeşil ya da kanlı burun akıntısı, göz çevresi ve yanaklarda ağrı ve baş ağrısı olarak bilinmektedir. Sinüzit için farklı tedavi programları olmakla birlikte uzman bir hekim kontrolünden geçilmesi önemlidir. Tıbbi tedaviye yardımcı olarak evde yapılabilecek  bazı alternatif tedavi yöntemleri de bulunmaktadır. Sinüzitin Evde Tedavisi Buhar Soluma: Bu yöntem, nefes ve burun tıkanıklığını g…

Sarımsağın Faydaları

Sarımsak, 500 yıldan daha uzun bir süredir araştırma altında olan ve insan sağlığı için aşırı faydalı bir bitkidir. Sarımsak üzerine yapılan araştırmalar günümüzde de sürmekte ve her geçen gün sarımsağın insan sağlığı için yeni bir faydası keşfedilmektedir. Sarımsak birçok dünya mutfağında yemeklere ve tabaklara lezzet ve hoş koku vermek amacıyla sıkça kullanılmaktadır. Birçok kişi tarafından da, ağızda neden olacağı kötü koku göz ardı edilerek, çok lezzetli ve faydalı olduğu için, çiğ halde de tüketilmektedir. Sarımsak ister yağ formunda, ister diş olarak ve ister toz halinde kullanılsın sağlık için benzer faydaların alınabildiği bir bitkidir. Sarımsağın çeşitli tıbbi, besinsel ve bitkisel özellikleri bu bitkiyi birçok açıdan oldukça yararlı hale getirmektedir. Şimdi sarımsağın faydalarına hep birlikte daha yakından göz atalım.
Sarımsağın Faydaları
Sarımsağın Besinsel Faydaları Sarımsağın sağlığa çeşitli faydaları içerisinde barındırdığı manganez, çinko, C vitamini, B6 vitamini, potasy…

Kedilerde Sağlık Problemleri Ve Belirtileri-1

Kedi sağlığı, geçtiğimiz yüzyıla göre insanlar tarafından oldukça önemsenen bir konudur. İnsan sağlığı kadar hayvanların da sağlığına önem verme bilinci geliştikçe kedi, köpek, kuş vb. hayvanların da ömrü daha uzun olmaktadır. Kediler, tıpkı köpekler gibi, insanların en iyi dostu olan hayvanlar listesinde başı çeken hayvanlardandır. Sempatik hareketleri, insanlara yakınlığı ve yaramazlıklarıyla kediler birçok hayvan sever için vazgeçilmez canlılardandır. Kedilerin insanlar tarafından çok sevildiği gerçeği aynı zamanda kedilerde sağlık problemleri ve belirtilerinin de hayvan sahipleri tarafından iyi bilinmesini gerektirmektedir. Peki, siz kediniz hastalandığında hastalığın belirtilerinden kedinizin neyi olduğunu anlayabiliyor musunuz? Şimdi hep birlikte kedilerde en sık görülen hastalıklara ve bu hastalıkların belirtilerine bakalım.
Tüy Yumağı Problemi Kediler vücutlarını yalayarak temizlerler ve bu nedenle dışarıdan müdahaleyle temizlenmelerine gerek yoktur. Kedilerin tırtıklı olan dil…

Elma Sirkesinin Faydaları

Elma sirkesi, birçok evde hem mutfakta hem de temizlikte çeşitli faydalarından ötürü sıkça kullanılan bir sirke türüdür. Çoğu kişi dışarıdan satın aldığı elma sirkelerini kullansa da, elma sirkesi elma kabukları, biraz su, şeker ve tuz yardımıyla evde yapımı da mümkün olan bir ekşi meyve suyudur. Evde elma sirkesi yapmak için 2-3 adet elma kabuğu birer çay kaşığı tuz ve şeker ve 1 litreden biraz az içme suyu bir kavanoza konulup iyice karıştırılır. Kavanozun kapağının altına hava almaması için ince bir bez ya da tülbent konur ve kapatılır. Ardından kavanoz karanlık bir ortamda 10-12 gün kadar bekletilir. 
Elma sirkesi soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir. Kolesterolü düzenler ve hazımsızlık için de oldukça faydalıdır. Bunun yanı sıra kemik sağlığı ve kilo vermek için de çok faydalıdır. Şimdi elma sirkesinin faydalarına daha yakından bakalım.
Elma Sirkesinin Faydaları
Elma sirkesi beta karoten ve pektin gibi vitaminleri potasyum, sodyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor, klor, demir, sülfür…

Uyku Apnesi Nedir?

Uyku apnesi, uyku sırasında nefes alıp vermede zorlanma ve solunumun durmasından dolayı ortaya çıkan bir uyku bozukluğudur. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen uyku apnesinde solunum durması 10 saniyeden 1-2 dakikaya kadar süren bir zaman dilimini kapsayabilmektedir. Uyku apnesi sendromunda, genellikle hastalığın seviyesine göre solunum durmaları yaşanır. Bu hastalığı olan birçok kişi,  böyle bir hastalıkları olduğunu fark etmezler. Bu hastalıktan muzdarip olan kişiler, uyku sırasında nefes alıp verebilmek için ekstra bir çaba içerisinde olduklarından dolayı horlarlar. İstem dışı gerçekleşen bu solunum durmaları bir gecede yüzlerce kez tekrarlanabilir.
Uyku apnesi belirtileri arasında en belirgin olanı, gündüz aşırı uyku isteği ve gece farkında olunmadan uykunun bölünmesinden dolayı yorgunluktur. Ancak her uyku hali ve yorgunluğunu da uyku apnesine bağlamamak gerekmektedir. Uyku apnesi kalp krizi, felç, kalpte ritim bozukluğu gibi hastalıklara neden olabileceğinden erken tanı konması ç…

Ödem Söktürücü Bitki Çayları Nelerdir?

Vücudun su tutması olarak bilinen ödem, genelde kol, el, bilek, ayak ve bacaklarda görülür ve ileri derecede vücudun geneline yayılır. Ödemin nedenleri arasında aktivite eksikliği, menopoz, aşırı tuzlu beslenme, şeker hastalığı, ameliyat, adet dönemi, bazı ilaçlar ve hamilelik gösterilebilir. Ödem söktürücü bitki çayları vücudunuzda biriken ve size rahatsızlık veren fazla sıvıyı kolaylıkla atmanızı sağlar. Ödem Söktürücü Bitki Çayları Nelerdir? Maydanoz Sapı Çayı İdrar söktürücü etkisi nedeniyle en iyi ödem söktürücülerin başında gelir. Antioksidan etkisi ile vücudu temizleme ve kolesterolü düşürme etkisi vardır. 1 bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı kuru maydanoz veya 5-6 dal taze maydanoz atın. 10 dakika demlendirerek hazırlayacağınız bu çayı günde 3 defa alabilirsiniz. Karahindiba Çayı Özellikle iltihaplı rahatsızlıklarda iltihabı kurutmak için tavsiye edilen karahindiba çayının ödem söktürücü etkisi de oldukça fazladır. İyi bir antioksidan olmasının yanı sıra yaşlanmanın ciltte görülen et…

İshale Ne İyi Gelir?

İshale ne iyi gelir? Sorusu bu hastalıktan muzdarip olan birçok insanın kendisine sorduğu sorulardan biridir? Birçok farklı nedenden dolayı görülebilen ishal, eğer bağırsaklarda meydana gelen bir enfeksiyon neticesinde oluşmuşsa çoğunlukla birkaç günde düzelir. Enfeksiyon dışında ayakların ya da midenin üşütülmesi durumunda da ishal görülebilir. Üşütmeden kaynaklanan ishaller ise 1-2 gün içerisinde kendiliğinden geçmektedir. Bazı durumlarda ishal hem yetişkinlerde hem de çocuk ve bebeklerde 1 hafta kadar uzun bir sürede geçmeyebilir. Eğer ishali geçirecek gıdalar tüketilmesine rağmen ishal geçmiyorsa ivedilikle uzman bir doktora gidilmelidir.
İshali ne geçirir? Sorusunun ishal olunduğunda sıkça sorulması birçok kişinin ishali hangi gıdaların keseceğini araştırmasına neden olur. İshali kesen ya da etkisini yavaşlatan gıdalardan söz etmeden önce ishal hastalığının nedenlerine daha yakından bakmakta fayda vardır.
İshal Neden Olur? İshal, dışkının cıvık ve sıvı halde yapılması durumudur. İ…

B12 Vitamini Eksikliği

B vitamininin 8 farklı formu vardır ve B12 vitamini bunlardan biridir. B12 suda çözünebilen bir vitamindir. Bu vitaminin eşsiz özellikleri karmaşık bir yapıdadır ve biyokimyasal özellikleri arasında nadir olarak kobalt bulunmaktadır. B12 vitamini, sinir sistemi ve beyin fonksiyonları için oldukça önemli bir vitamindir. Ayrıca ana DNA hücrelerinin birleşimi, vücuttaki hücrelerin onarımı ve alyuvarların oluşumu için gereklidir. Bunun yanı sıra,vücuttaki detoksifikasyon ile ilgili mekanizmaların çalışmasını canlandırır. Başka bir deyişle, vücuttan antimon, arsenik ve kurşun gibi zehirli kimyasalların uzaklaştırılmasında B12 vitamini büyük bir rol oynar. B12 vitamini, bitki ve hayvanlar tarafından üretilmez, fakat bakteriler tarafından üretilir. Ancak hayvanlar bu vitaminin bulaştığı yiyecekleri yediğinde, önemli bir kobalamin (B12) kaynağını vücutlarına almış olurlar. Benzer şekilde bitkilere de bu vitamin mikro organizmalar tarafından bulaştırıldığından, bazı bitkilerde de B12 bulunmakt…
©Tüm Hakları Saklıdır.2016-2019