Hurmanın Mucizevî Faydaları

Hurmanın Faydaları Nelerdir?
Hurmanın mucizevî faydaları üzerine konuşmadan önce ramazanın vazgeçilmez meyvesi olan hurmanın sayısız faydası olduğunu belirtmek gerekmektedir. Özellikle son yıllarda yapılan araştırmalarda lezzetiyle birçok kişinin yalnızca ramazan ayında değil her gün tükettiği hurmanın, basurdan kalp ve damar hastalıklarına kadar birçok hastalığa iyi geldiği keşfedilmiştir. Şimdi hep birlikte hurmanın faydalarına daha yakından bakalım.

Hurmanın Faydaları Nelerdir?

  • Hurman, yüksek oranda lif içeren bir meyvedir. Bu sayede düzenli hurma tüketen kişilerin diğer insanlara göre bazı kanser türlerine yakalanma riski daha azdır.
  • Hurma aynı zamanda bir antioksidan görevi gördüğü için, kanserin yanı sıra, kalp ve damar hastalıklarına karşı önleyici bir etkiye sahiptir. Bazı araştırmalarda sürekli hurma tüketen kişilerde damar tıkanıklığının diğer insanlara göre daha düşük seviyede olduğu gözlenmiştir.
  • Özellikle oruç tutarken, vücut gün içerisinde enerjiye ihtiyaç duyar. Sahurda ve iftarda aşırıya kaçmadan hurma tüketilmesi bu enerji ihtiyacının hatırı sayılır bir miktarını karşılar.
  • Hurmanın düzenli tüketilmesi hemoroid ağrılarının azaltılmasına yardımcı olmaktadır.
  • Hurmanın bir diğer faydası ise, düzenli tüketilmesi halinde, midede bulunan zararlıları yok etmesi ve bağırsakları çalıştırmasıdır.
  • Hurma, böbreklerin çalışmasını düzenler. Buna ilaveten hurmanın suyu da böbrek taşlarının parçalanmasına yardımcı olmaktadır.
  • Hurmanın en önemli faydalarından biriyse, kafein ve yağın yükselttiği kolesterol seviyesini düşürmesidir.  
  • Hurmanın faydalarından bir diğeriyse öksürük ve balgama çok iyi gelmesidir.
  • Hurmanın faydaları nelerdir? Sorusuna verilebilecek son yanıt ise, sinir sistemine iyi gelmesidir. Hurma, içerisinde bulunan B2 vitamini sayesinde sinir sistemi üzerinde sakinleştirici özelliğe sahiptir.  

Bu yazıyı beğendiniz mi?

Yeni yazılar e-mail adresinize gelsin!

Takip Edin!

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Copyright © 2016-2017 Tüm Hakları Saklıdır. Her türlü iletişim için: news.saglik@yandex.com