Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?
Mide bulantısı, günlük hayatta birçok kişinin başına gelebilen ve kendini kusma hissiyle gösteren istemsiz bir mide hareketidir. Mide bulantısı, farklı zaman ve mekânlarda meydana geldiğinde insanı oldukça zor durumlarda bırakabilen bir rahatsızlıktır. Ancak her mide bulantısı da herhangi bir mide hastalığının belirtisi değildir. Çok çeşitli nedenlerle meydana gelebilen mide bulantısı çoğu durumda beslenme nedenli olurken, bazı durumlarda farklı nedenleri de olabilmektedir. Mide bulantısı sorunu yaşayan birçok kişinin ilk aklına gelen soru “mide bulantısına ne iyi gelir?” sorusu olmaktadır. Mide bulantısının uzun sürmesi ve bu duruma kusmanın da eşlik etmesi durumunda, mutlaka uzman bir doktora gidilmelidir.

Mide Bulantısının Nedenleri?
Limonlu su

Mide bulantısının en yaygın nedenlerinden biri, tüketilen yiyeceklerin mideye ağır gelmesi ve bunun sonucunda mide bulantısının gerçekleşmesidir. Buna ek olarak, en sık görülen nedenlerden bir diğeri ise midenin üşütülmesidir. Özellikle yazın terliyken cereyanda kalmak da midenin üşütülmesine neden olabilir ve bu durum ise şiddetli mide bulantısıyla sonuçlanabilir. Mide bulantısının diğer nedenlerinden bazıları ise şöyledir:
  • Alkol
  • Hamilelik
  • Gıda zehirlenmesi
  • Bir şeyden aşırı tiksinti duymak
  • Midedeki zararlı parazitler
  • İç kulak dengesinin bozulması
  • Baş dönmesi

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?
Mide bulantısı

Mide bulantısı esnasında önemli olan noktalardan ilki bulantı esnasında asla aşırı su içilmemeli ve yağlı ya da kızarmış yiyecekler yenmemelidir. Bunun yanı sıra parfüm, deodorant vb. kokulu nesnelerden uzak durulmalıdır. Mide bulantısına ne iyi gelir? Sorusuna verilebilecek diğer yanıtlar ise aşağıdaki gibidir:

  • Mide bulantısı esnasında bulunulan ortamın havalandırılması çok önemlidir. Kapalı ortamlardaki kirli hava mide bulantısını daha da arttıracağından bulunulan ortam en az 10-15 dakika kadar havalandırılmalıdır.
  • Mecbur değilseniz yatmayın. Çünkü yatmak mide bulantısının artmasına neden olur. Ancak yatmak zorundaysanız, sağ tarafınıza yatarak bacaklarınızı hafifçe karnınıza doğru çekin.
  • Mide bulantısı için en sık kullanılan yöntemlerden bir diğeri ise limondur. Limonun koklanması ya da yarım bardaktan daha az miktarda suya biraz limon sıkılıp içilmesi de mide bulantısına iyi gelmektedir.
  • Bir diğer yöntem ise ekmek içi yemektir. Ekmek içi mide suyunu emerek mide bulantısını önemli ölçüde azaltmaktadır.
  • Mide bulantısına iyi gelen bir diğer yöntem ise tuzlu bir şeyler yemektir. Buna örnek olarak tuzlu çubuk kraker örnek verilebilir.
  • Midede bulantı olduğunda iyi gelen şeylerden bir diğeri ise papatya çayıdır. Bu çay mide mukozasını rahatlattığı için mide bulantısı ve ağrısına iyi gelmektedir.
  • Mide bulantısına ne iyi gelir? Sorusuna verilebilecek son cevap ise beyaz leblebidir. Beyaz leblebi de tıpkı ekmek içi gibi mide suyunu emmesinden ötürü mide asidini düzenler ve mide bulantısına iyi gelmektedir.
Mide ağrısı için ise şu yazımıza göz atabilirsiniz.

   
Bu yazıyı beğendiniz mi?

Yeni yazılar e-mail adresinize gelsin!

Takip Edin!

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Copyright © 2016-2017 Tüm Hakları Saklıdır. Her türlü iletişim için: news.saglik@yandex.com