Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Aralık, 2016 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Ayrılıkla Nasıl Başa Çıkılır?

Ayrılık bir çok kişinin başına gelen üzücü bir olaydır. Atlatmak oldukça zor ve güçtür. Bu dönemi geçirirken ruh sağlığı için dikkatli olunması gerekir. Özellikle ayrılıkla nasıl başa çıkılırkonusunda bilinçli olmak lazım. Önemli olan geri dönüşü olmayan bu ayrılığı, en az yara ile atlatmaktadır. Bu konuda neler yapılabileceğini veayrılıkla başa çıkmanın yollarını yazımız içerisinde paylaştık. Ayrılıkla Nasıl Başa Çıkılır? 1-Şoka girmeyin: Vücut acıya karşı bir tepki verir buna şok denir. İlişkinin bittiğini fark eden bireyler, korku, yalnızlık, panik, kafa karışıklığı gibi duygular hissederler. Karşı taraftan ayrılık isteği gelmiş ise, haftalar belki de aylar süren bir inanmama dönemi başlar. Hislerde bulanıklıklar yaşanır. Tam manasıyla ne düşünüldüğü, ne hissedildiği bilinmez. Uyumak zorlaşır ve uyanıldığında her şey eskisi gibi olacağı düşünülür. Ayrılıkla başa çıkmanın yolları arasında en etkili olanı şoke girmemek için yapılan aktivitelerdir. Bu konuda size önerimiz, uzun yürüyüşle…
©Tüm Hakları Saklıdır.2016-2019