Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Mayıs, 2018 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Neden Rüya Görürüz?

Neden rüya görürüz? Sorusu oldukça kolay, fakat yanıtı ise oldukça zor bir sorudur. Rüyaların nedenleri? Veya İnsanlar neden rüya görülür? Soruları yalnızca modern psikiyatrinin değil aynı zamanda binlerce yıldır filozofların da ilgisini çekmiş bir sorudur. Bu sorularla ilgili tek bir doğru yanıt vermek yerine birden fazla doğru olma ihtimali olan cevaplar silsilesini sizlere sunmanın, konuyu iyice araştırdıktan sonra, daha doğru olacağına karar verdim.

Rüyalar ve uyku üzerine son 10 yıldır yapılan bilimsel çalışmalarda, rüyaların neden görüldüğü konusunda hâlâ yüzde yüz emin olunamamaktadır. Ancak bu hiçbir şey bilmediğimiz anlamına da gelmemektedir.
Rüyaların en sık görüldüğü ve hatırlandığı uyku evresi REM uykusu olarak adlandırılan evredir. Bu, bilim camiası tarafından genel kabul görmüş bir bilgidir. Ancak rüyaların biyolojik ya da psikolojik nedenlerden mi doğduğu hâlâ yanıtı net olmayan bir soru olarak karşımızda durmaktadır. Bundan dolayı bu soruyla ilgili spekülatif cevapların…

Uykuya Dalmaya Yardımcı 5 Bitki Çayı!

Uykuya dalmaya yardımcı 5 bitki çayı üzerine konuşmadan önce iyi ve kaliteli bir uykunun genel sağlığınız için oldukça önemli olduğunu söylemek gerekir. Ne yazık ki günümüzde, insanların yaklaşık olarak %30'u uykusuzluktan mustariptir. Uykusuzluk obezite, kalp hastalıkları, diyabet, depresyon gibi hastalıklara yol açabilir. Bu nedenle uykumuzun kalitesi sağlığımız için oldukça önemlidir. Şimdi hep birlikte uyku getiren çaylara bakalım.




Bitkisel çayları uykuya daha kolay dalmak için en popüler içecek seçeneklerdir. Yüzyıllar boyunca, dünya çapında doğal uyku ilaçları olarak kullanılmışlardır. Modern araştırmalar da bitki çaylarının uykuya olan etkisini desteklemektedir. Şimdi söz daha fazla uzatmadan hangi bitki çayları uyumaya yardımcı olur? Sorusunun yanıtlarına bakalım.




Papatya Çayı
Papatya çayı uzun yıllardır, iltihabı ve anksiyeteyi azaltmak ile uykusuzluğu tedavi etmek için doğal bir çare olarak kullanılmıştır. Papatya çayı genellikle hafif bir sakinleştirici olarak kabul edilir.…

Nörovirüs Nedir, Belirtileri ve Korunma Yolları Nelerdir?

Nörovirüs Nedir? 
Nörovirüs belirli bir yaş grubuna bağlı olmadan büyük ya da küçük herkeste görülebilen ve gerekli müdahaleler yapılmadığında ilerleyen evrelerinde ölüme bile neden olabilen tehlikeli bir virüs hastalığıdır.


Özellikle kış aylarında daha kolay yayılabilen bu bulaşıcı hastalık, gastroenterit hastalığının da oluşmasını tetikleyen bir unsurdur. Diğer adıyla mide gribi olarak da adlandırılan bu hastalığa ait virüsler insan vücuduna girdiğinde hızlı bir şekilde üreyerek bulunduğu yerdeki bütün dokulara yayılmaktadır. Virüs özellikle sindirim sistemi üzerine yerleşerek faydalı vitaminleri yok etmekte ve buna bağlı olarak da bağırsaklarda ciddi sağlık problemlerinin yaşanmasına neden olmaktadır. Kontrol altına alınamadığında kişinin hayatını alt üst eden bir hastalık olan nörovirüs insanlar arasında çok kolay bir şekilde yayılabilmektedir.

Nörovirüs Nasıl Bulaşır?
Tüketilen besinlerin uygun şekilde temizlenmemesi, ortak kullanım alanları ya da solunan hava yoluyla bile bulaşabil…

Astım Hastalığı Nedir? Neler Tetikler? Nasıl Tedavi Edilir?

Astımı olan kişiler, diğer insanları etkilemeyen tetikleyicilere tepki gösteren, aşırı duyarlı hava yollarına sahiptirler.
Bir kişinin astım tetikleyicileri, hava yollarının sıkılaşmasına, kısmen kapanmasına ve daha fazla mukus oluşturmasına neden olur. Bu durum, kişinin nefes almasını zorlaştırır ve hatta astım nöbetleri geçirmesine sebep olabilir.
Sizde veya aile üyelerinizden birinde astım varsa, hangi ilaçların astımı kontrol altına alabileceğini ve astım atağında ne yapılacağını bilmeniz önemlidir. Bunlarla ilgili olarak doktorunuzla ayrıntılı olarak konuşmanızı tavsiye ederiz.






Astımı Neler Tetikler?
Astım aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:
lAlerjenler lSoğuk algınlığı ve grip belirtileri lSoğuk kuru hava gibi hava değişiklikleri
Bazı ilaçlar, fiziksel aktiviteler, duman, kimyasallar ve gazlar da astıma neden olabilir.
Ebeveynlerinde alerji/astım olan veya astımlı diğer yakın akrabaları olan bir çocuğun, astıma yol açabilecek bir alerjik durum geliştirmesi daha olasıdır. Her iki ebev…

Beynimizle İlgili Hiç Duyulmamış 12 Bilgi

Beyinle ilgili ilginç bilgiler üzerine birbirine benzeyen birçok yazı bulunmaktadır. İnternet dünyasındaki bu benzer içerikler aslında insan beyni hakkında çok da fazla bilginin bilim insanlarının da elinde olmamasından kaynaklanmaktadır. Ancak son yıllarda hem beyin hem de beynin bölümleri hakkında yapılan araştırmaların gittikçe artması bizlerin de eline beyinle ilgili ilginç bilgilerin geçmesini sağlamıştır.
Beyin ile ilgili ilginç bilgiler üzerine hazırladığımız bu yazımızda insan beyninin hiç duyulmamış en inanılmaz özelliklerini okuyor olacaksınız. Şimdi daha fazla vakit kaybetmeden bu ilginç bilgilere hep birlikte bakalım.


🔴Bir insan beyninin ağırlığı toplam vücut ağırlığının yaklaşık olarak %2’si kadardır. Ancak beynimizin vücut enerjimizin ve oksijeninin %20’sini tek başına tükettiğini biliyor muydunuz?
🔴Terlediğimiz 9 dakikalık zaman diliminde, beynimizin geçici olarak, neredeyse bir yılda geçireceği küçülme kadar küçüldüğünü hiç duymuş muydunuz?
🔴Beynimizde bilgiler saatte …

Yaşam Kalitenizi Arttıracak 10 Öneri

Herkes hayalinde kurguladığı gibi daha kaliteli bir hayata sahip olmak için sürekli bir çaba içerisindedir. Bunu yaparken de hayatın koşuşturmacasına kapılarak yılların ne kadar hızlı bir şekilde geçtiğini fark edemez ve bir bakmış ki en değerli yılları heba olmuş. Bu yüzden hayatınızın yoğun temposu içerisinde elinize geçen en ufak fırsatı doğru bir şekilde değerlendirmeli ve en değerli varlığınız olan zamanınızı boşa harcamamalısınız. Kendinize vakit ayırmak, çeşitli hobiler edinmek, beslenme alışkanlığınıza dikkat etmek ve daha birçok aktivite ile siz de hayallerinizdeki gibi anlamlı ve daha kaliteli bir yaşama sahip olabilirsiniz.
Ayrıca bu konuda size yardımcı olması amacıyla yazımızda bahsettiğimiz yaşam kalitenizi arttıracak 10 öneriyi de dikkatli bir şekilde okuyup hayatınıza uyarlamanızı tavsiye ederiz.





Müzik Dinleyin ve Kitap Okuyun
İnsanın kulağına hoş gelen müzikleri dinlemesi onu hem motive eder hem de zihnini boşaltmasını sağlar. Aynı şekilde çeşitli genel kültür kitapları…

Dış Gebelik Belirtileri

Dış gebelik belirtileri birçok anne adayının korkulu rüyası arasında bir kelime öbeğidir. Dış gebelik kelimesini duyan hamile hanımlar, bunun kendi başlarına gelip gelmeyeceğinden korkarak bir hamilelik dönemi geçirirler. Ancak unutmamak gerekir ki dış gebelik, erken tanıyla risk oluşturmadan ya da en az riskle üstesinden gelinebilecek bir hastalıktır. Tabi bu noktada anne adaylarımıza da bu konuda bilinçli olmak gibi bir görev düşüyor. Bundan dolayı anne adayları dış gebelik nedir?Belirtileri nelerdir? Dış gebelik belirtileri en erken ne zaman başlar? gibi soruların cevaplarını çok iyi bilmelidirler.
O zaman şimdi dış gebeliğin tanımından başlayarak, A’dan Z’ye bu hastalıkla ilgili olan her şeye değinmeye çalışalım.
Dış Gebelik Nedir?
Dış gebelik neden olur? diye sorulursa şöyle demek mümkündür: Normal bir gebelikte döllenmiş yumurta anne rahminin içerisinde bulunmaktadır. Fakat dış gebelik oluşumunun görüldüğü durumlarda embriyo rahim dışındadır. Yani, aslında döllenmiş yumurtanın ya…
©Tüm Hakları Saklıdır.2016-2019