Ana içeriğe atla

Bitkisel Zayıflama Çayları Nelerdir?

Zayıflamaya karar verdiyseniz, sağlık koşullarınıza uygun bir diyet listesi hazırlayıp düzenli spor yapmanız gerekir. Bunun yanında bitkisel zayıflama çayları ile diyetinizi desteklemenizde gerekmektedir. Kullanıcıların genellikle endişeleri bitkisel zayıflama çayları zararlı mı konusudur. Burada dikkat edilmesi gereken nokta açıkta satılan her çay türü alınmamalıdır. Sağlık Bakanlığı onayının olması, üzerinde kullanma kılavuzu yer alması sağlınız için önem taşır. Ayrıca bitkisel zayıflama çayları listesinde yer alan çay çeşitlerini tüketmeden önce mutlaka doktora danışılmasında da fayda vardır.

bitkisel zayıflama çayları
Bitkisel Zayıflama Çayları Nelerdir?
Yeşil Çay: Bitkisel zayıflama çayları listesinin en başında yeşil çay bulunuyor. Bunun nedeni ise  uzmanlara göre metabolizmayı hızlandırma etkisi olmasıdır. Ayrıca yüksek derecede antioksidan içerdiği için vücuttan toksinlerin atılmasını ve bu sürenin hızlanmasını tetikliyor. Kafein içerdiği için gün içerisinde kaybedilen enerjiyi sağlıyor ve bundan dolayı gece kullanılmaması gerekiyor. Zayıflama çayı tarifi istiyorsanız; bir bardak sıcak suya bir tatlı çağı yeşil çay koyarak fakat şeker eklemeyerek tüketebilirsiniz.
Kuş Otu Çayı: Zayıflama çayları isimleri arasında yer alan kuş otu çayı hakkında az sayıda araştırma yapılmış olup,kilo verme amaçlı kullanıldığı görülmektedir. Yan etkileri ile ilgili fazla bilgi bulunmamaktadır. Ancak kanı temizlemeye,cilt kızarıklarının tahrişine ,çeşitli yaralara faydalı olduğu bilinmektedir.
Oolong Çayı: Metabolizmanın hızlanmasını ve yağ yakmanın kolaylaşmasını sağlayan faydaları vardır. Fermantasyonu yeşil ve siyah çaydan farklı olup yaprakları yarı-fermente olmuş bir şekilde kullanılıyor. Oolong zayıflama çayı tarifi yemek sonrası yapılarak içilmelidir. Bu şekilde sindirime daha çok yardımcı olabilir.
Nane Çayı:  Zayıflama çayları isimleri listesinde bulunan bu çayın, daha çok gaz ve şişkinlik durumlarında kullanılması önerilir. Ayrıca bulantıya ,adet sancılarının azalmasında ve ishal durumunda faydalı olduğu bilinmektedir.
Zencefil Çayı : Metabolizmayı hızlandırmaz ama kan şekerini dengeler.Diyet yapanlara yardımcı tokluk hissi verir. Zaten bu neden zayıflama çayları içerisinde satılmaktadır. Mide ağrısı ve sindirim sorunu yaşayanlara da önerilir.
Mate Çayı: Kabızlığa iyi gelen bu çay, zayıflama çayları isimleri arasında sık sık görülür. Ancak mate çayında kafein bulunduğu için uyku düzeni bozulmasın diye gece tüketilmesi uygundur.
Kilo vermede ve bu sürecin hızlanmasında her ne kadar bitkisel zayıflama çayları faydalı ise,bir o kadar da yan etkilerinin olduğu unutulmamalıdır. Mucize beklemeden,bu çayları bilinçli olarak tüketelim. Konuyla ilintili olarak ayrıca ödem söktürücü çaylara da buradan ulaşabilirsiniz.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Elisa Testi Nedir, Nasıl Yapılır?

Elisa Testi Nedir?
Öncelikle şunu ifade etmek gerekir. Elisa testi sadece AIDS testi demek değildir. Bu testler ile bazı enfeksiyona neden olan durumlar ve hormon ve proteinler de saptanmaktadır. Elisa testi, vücudun antijen adı verilen zararlı maddelere tepki olarak ürettiği proteinler olan antikorların mevcut olup olmadığını tespit etmek için yapılmaktadır. Başlıca şu hastalıkları teşhis etmek amacı ile Elisa testine başvurulmaktadır:

➤Hepatit B (sarılık), Hepatit C (karaciğer hastalığı) ve HIV (AIDS’e yol açan virüs)
➤Lyme hastalığı (bir kene türünün ısırması ile insana geçen bir bakterinin neden olduğu hastalık)
➤Rotavirüs (genelde kışın gelişen ve özellikle çocuklarda şiddetli ishale neden olan bir virüs enfeksiyonu)
➤Frengi (cinsel ilişki ile geçen ve tedavi edilmezse, körlük, felç ve delilik gibi sonuçlara neden olan kalıtımsal bir hastalık)
➤Toksoplazmozis (kaslarda ve merkez sinir sisteminde çoğalan bir parazitin neden olduğu, beyin-omurilik iltihabı, deri döküntüleri, ateş, eklem…

Ölmeden Önce Köpekler Bunları Yapıyor

Ölmeden önce köpek davranışları üzerine bir yazı yazmamızın nedeni, siz değerli okurlarımızı üzmek değil. Sadece bu konu üzerine bir fikir edinmek isteyenlere bilgi vermektir. Bildiğimiz gibi ölüm tüm canlılar için kaçınılmaz bir sondur ve birgün tüm sevdiklerimizle vedalaşacağız. İşte bundandır ki hayatımızda çok önemli yeri olan sadık dostlarımız olan köpeklerimize, en azından, veda etme şansımız olabilir. Çünkü köpekler ölmeden önce bazı tipik davranışlar sergilemektedirler. Şimdi bu davranışlara kısaca göz atalım.

Hareketlerde AzalmaKöpekler yaşlandıkça hareketleri normal olarak yavaşlar. Ancak köpekler ölümleri yaklaştıkça daha da hareketsizleşirler. Köpekler yaşlandıkça yürüyüşe çıkmaya pek hevesli olmadıkları gibi oyun oynamak da pek istemezler. Köpeklerin ölümü iyice yaklaşınca aynı pozisyonda saatlerce yatarlar. Bunun dışında gece ya da gündüzün tamamına yakınını da uyuyarak geçirirler. Köpek bu haldeyken kalkmak istese bile, ayakları vücudunun ağırlığını taşıyacak enerjiyi bu…

Küçük dil ne işe yarar?

Küçük dil,yumuşak damağın arkasından sarkan parmak şeklindeki minik organdır. Bu organ, ancak kişi ağzını tamamen açtığı sırada görülebilir. Küçük dil, her ne kadar minik olsa da insan vücudunda birtakım işlevlere sahiptir.

Bu yazımızdaküçük dilin insan vücudunda ne işe yaradığından bahsetmeye çalışacağız Küçük dilin bazı işlevleri şunlardır.

Küçük dilin bilinen en önemli işlevlerinden biri konuşma, diğeri ise yutmadır.Yutkunurken ya da konuşurken yukarı hareket ederek hava yolunu kapatacak kapakçık görevini görerek buruna bir şey kaçmasına da engel olur.Sesin titremesine yardımcı olur.Fransızca, İspanyolca ve İbranice gibi dillerde konuşulurken küçük dilin yardımı alınır ve küçük dil ünsüzü kullanılır.Nefes borusuna yiyeceklerin kaçmasına engel olur.Küçük dildoğru çalışmaz ise ses burundan çıkmaktadır ve sessiz harflerin zor telaffuz edilmesine neden olur.Bazı seslerin konuşurken telaffuz edilmesine yardımcı olur. Doğru şekilde konuşabilmek için seslerin doğru şekilde telaffuz edilmesi…

Kalp Krizi mi Geçirdim? Kalp Spazmı mı?

Kalp spazmı son yıllarda şehirleşmenin artmasıyla stres, çalışma hayatı, sağlıksız beslenme, sigara vb. nedenlerle günlük hayatımızda eskiye nazaran daha sık karşılaştığımız kelimelerden biri haline geldi. Peki, kalp spazmı ile kalp krizi arasındaki farklar nelerdir?

Öncelikle belirtmek gerekir ki kalp spazmıbazı durumlarda kalp krizi ile karıştırılabilen bir kavramdır. Bu iki kavramı birbirinden ayırmak için en iyi yol kalp krizi nedir? Sorusunu yanıtlamaktır. Kalp krizi en kısa tanımıyla, kalbin bir bölümüne kan akışının durması ve bundan dolayı kalbin oksijensiz kalması durumudur. Eğer kan akışı yeniden hızlı bir biçimde kalbe ulaşmazsa, kalbin oksijensiz kalan bu bölümündeki hücreler ölmeye başlar. Kalpkrizi durumunda kalbin aldığı hasarın seviyesi kalbe ne kadar uzun süreyle kan akışının kesildiğine bağlıdır.


Kalp Krizinin En Yaygın Belirtileri Göğüste rahatsızlık, göğüste yanma, sıkışma hissi, ağırlık hissiVücudun üst bölgesinde (çene, omuzlar, boyun bölgesi, kollar ve sırt) rah…

Kalp Krizi Riskini %70’e Kadar Azaltın

Kalp krizi riski denildiğinde birçok insanın ürperdiğini düşünüyorum. Ancak maalesef içtiğimiz su kadar gerçek bir olgu kalp krizi. Özellikle günümüzde kalpkrizi riskinin geçmişe nazaran daha da artmış bir vaziyette olduğunu söyleyebilirim. Bunda beslenme, stres, sigara kullanımı ve hareketsiz kalarak vücudumuzdaki yağ oranını artması ana etkenler.
Peki, sizlere Iowa Eyalet Üniversitesi tarafından yapılmış bilimsel bir çalışmaya dayanarak, haftada sadece 1 saatlik bir çalışmayla kalp krizi geçirme riskini %70’e kadar azaltma şansınız olduğunu söylesem ne cevap verirdiniz. Eğer bu bilgi size de ilginç geldiyse, yazının kalanını okumaya devam edin derim.
Spor yapmak ve kalp hastalıkları arasında ters orantı olduğunu herkes bilir. Özellikle düzenli yürümek, bisiklete binmek ve yüzmek kalbe iyi gelen sportif etkinliklerdir. Ancak her şeyin hızlı aktığı çağımızda birçok insan bu aktiviteleri, fazla zaman aldığından dolayı, gerçekleştiremiyor. Ancak size önereceğim egzersizi ister evde is…
©Tüm Hakları Saklıdır.2016-2019