Karpal Tünel Sendromu Nedir?


Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Karpal tünel sendromu, elimizin içerisindeki sinirlerden olan kolumuzdan elimizin içine doğru giren bir sinir olan ve median sinir de denilen orta sinirin basınç altında kalarak sıkışmasıdır. Median sinir, elimizin içinde avucumuzun yan kısmında yer alır.

Median sinir baş, işaret, orta ve yüzük parmağımızın bir kısmındaki hissetme yeteneği ve hassasiyetten sorumludur. Ayrıca başparmağa giden kasa dürtü etkisi de sağlar. Karpal tünel sendromu, her iki elde ya da sadece bir el de ortaya çıkabilir.

Bileğimizin içerisindeki şişkinlik olması Karpal tünelde sıkışmaya neden olur. Bu durum ise bilekte ve başparmak çevresinde uyuşma, zayıflık ve karıncalanma meydana getirir.

Karpal Tünel Sendromu Neden Olur?

Karpal tüneldeki ağrı median (orta) sinirde ve bileğimizde aşırı baskıdan kaynaklanır. Ayrıca inflamasyon da bilek bölgesinde şişkinliğe sebep olabilir. İnflamasyonun en yaygın nedeni bilekte şişliğe neden olabilen ve bazen kan akışını bile kesebilen kişinin sağlık durumuyla ilgilidir.

Karpal tünel ile ilgili en sık görülen hastalıklar ise aşağıdaki gibidir:

Diyabet türleri

Tiroit hastalıkları

Kadınlarda hamilelikten menopoza kadar olan dönemde yaşanan ödem

Yüksek tansiyon

Bilekte yaşanan travma ya da kırıklar


Eğer Karpal tünel sendromu sürekli yineliyorsa, kişi için bu oldukça kötü olabilir. Bileğin gün içerisinde tekrarlayan her hareketi orta sinirin sıkışmasına ve şişmeye neden olur.

Bu son durumun aşağıdaki eylemler sonucu oluşmuş olma ihtimali ise oldukça yüksektir:

Mouse ve klavye kullanırken bileğimizin konumu

Bazı mesleklerde el araçlarını kullanırken oluşan titreşime maruz kalmak

Piyano çalmak ya da klavyede yazı yazmak gibi bileği aşırı zorlayan hareketleri sürekli olarak tekrarlamak

Karpal Tünel Sendromunda Kimler Risk Altında?

Kadınlar erkeklere göre 3 kat daha fazla risk altındadır. Karpal tünel sendromu genellikle 30-60 yaş aralığında görülen bir hastalıktır. Bazı hastalıklar ise bu hastalığın görülme riskini arttırmaktadır. Bunlar diyabet türleri, yüksek tansiyon ve artirit gibi hastalıklardır.

Bunun dışında yaşama şeklimizde bu hastalıkta etkilidir. Sigara kullanımı, aşırı tuzlu beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve yüksek vücut kitle indeksi de hastalığa yakalanma riskini yükseltir.

Yine aynı hareketlerin tekrarlandığı bazı mesleklerde de karpal tünel sendromu sık görülür. Bu meslekler ise şöyledir:

İmalat işleri

Montaj hattı işleri

Klavye kullanımı gerektiren işler

İnşaat işleri

Karpal Tünel Sendromu Neden Olur?

Karpal Tünel Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Karpal tünel sendromu belirtileri sıklıkla, median sinir üzerindeki baskıdan dolayı, sinir yolları arasında görülür. Uyurken elimizin üzerine uyguladığımız basınçta karpal tünel sendromuna neden olabilir. Karpal tünel sedromunun en sık görülen belirtileri şöyledir:

Serçe parmağımız dışındaki diğer 4 parmağımızda oluşan ağrılar

Başparmağımızda gezinme hissi veren yanma ve ağrı

Geceleri uyumamıza engel olan ya da bizi uyandıran bilek ağrısı

El kaslarımızda zayıflık

Karpal Tünel Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?

Bu alandaki uzman doktorlar, bazı fiziksel incelemeler yaparak bu hastalığı teşhis edebilirler. Doktorların yaptıkları bu fiziksel incelemelerin içerisinde el sinirlerimizi kontrol eden bazı testlerde dâhildir.

Bu testler de ayrıca elimizde, bileğimizde, omzumuzda ve boynumuzdaki sinirlerdeki basınç da ayrıntılı olarak incelenir.

Karpal tünel sendromu teşhisinde doktorumuz ayrıca bileğimizde deformasyon, şişkinlik ve hassasiyete bakacaktır. Bunun yanı sıra parmak hassasiyetimiz ve ellerimizdeki kasların güçlülüğü de kontrol edilecektir.

Bütün bu inceleme ve testler sonucunda doktorumuz karpal tünel sendromu olup olmadığını teşhis edecektir.

Karpal Tünel Sendromuna ne iyi gelir?

Karpal Tünel Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?

Karpal tünel sendromu tedavisi, şayet elimizde zayıflık varsa, belirti ve ağrıların şiddetine bağlıdır.  Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi’nin 2008 yılında yayınladığı, karpal tünelin etkili tedavisi için rehberde bazı tavsiyeler bulunmaktadır. Buna göre eğer mümkünse, karpal tünel ağrısını cerrahi müdahalesiz çözebilmek için bazı öneriler vardır.

Bu öneriler şunları içerir:

Hastanın bileğini aşırı zorlayacak konum ve hareketlerden kaçınması gerekir.

Kaçınılması gereken bu hareketler için geceleri hastanın bileği doğal bir şekilde, kemik kırılmalarında kullanılan aparatlar yardımıyla, sabitlenmelidir.

İnflamasyon ve ağrının azaltılması için, doktor tarafından verilmişse, ağrı kesici kullanılabilir.

Hastalığın tedavisi bazen hasta da olan diyabet ya da artirit gibi başka hastalıklarda da olabilir.

İnflamasyonu azaltmak için karpal tünel alanına steroit iğnesi de uygulanabilir.

Karpal Tünel Sendromundan Nasıl Korunabilirim?

Yaşam şeklimizde yapacağımız bazı değişiklerin yardımıyla hastalığın önüne geçilebilir.

Bunlardan ilki karpal tünel sendromuna neden olabilecek başka bir hastalığımız varsa (şeker, artirit, yüksek tansiyon) öncelikle bu hastalıklarımızı tedavi ettirmeliyiz.

Elimiz ve bileğimizin pozisyonuna dikkat etmeliyiz ve bileğimizi aşırı yoracak hareketlerden kesinlikle kaçınmalıyız.

Çok önemli bir madde ise fizik tedavidir. Hastalığın etkilerinin azaltılması için fizik tedavi egzersizleri de ciddi biçimde yardımcı olabilmektedir.

Karpal tünel sendromu nedir? ve tedavi yolları üzerine yazdığım bu yazı umarım işinize yaramıştır. Eğer bir sorunuz olursa yorumlar bölümünde lütfen belirtiniz. 

Yorum Gönder

1 Yorumlar

  1. Çok ilginç bir hastalık.. Daha önce hiç duymamıştım bu hastalığı. Mouse kullanırken bileğimin altına destek koyacağım artık.

    YanıtlaSil

1) Yorumunuzun yazıyla ilgili olmasına özen gösterin.
2) Yazım ve dil bilgisi kurallarına mümkün mertebe özen gösterin.
3) Hakaret ve küfür içeren kelimeler kullanmayın.
4) Yorum yaparken link eklemeyin.